Pour certains, la colère sort trop vite à travers des mots blessants, pour d’autres au contraire, elle ne s’est pas déployée depuis longtemps. Comment trouver une juste place pour exprimer ses contrariétés et ses désaccords ?

Nous réfléchirons sur ce qui constitue une saine colère, en essayant de voir à quel moment elle se transforme en violence et quand elle prend plutôt le chemin d’une juste affirmation de soi.

Nous chercherons aussi à identifier les déclencheurs de colère pour observer comment les gérer différemment et sentir qu’elles peuvent contribuer à cultiver nos talents. Cette journée présentera aussi l’approche corporelle, Tipi, qui permet d’accueillir nos colères concrètement.

Cette journée s’adresse à tous ceux qui veulent adopter une nouvelle façon de vivre avec leur colère. Elle est destinée aussi bien à ceux qui peinent à se mettre en colère qu’à ceux qui ont tendance à « exploser » souvent.

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Horaires : 10h – 17h
Organisation en raison de la situation sanitaire : l’activité se déroulera en visio via un lien ZOOM qui vous sera transmis en amont. Merci de vous rapprocher du secrétariat pour plus d’informations. 
Participation financière : une participation de 5 € d’inscription vous sera demandée + 18 € d’adhésion annuelle pour ceux qui ne l’ont pas payée. Pour l’animation, la participation financière se fera par virement bancaire directement à M. Séguier (l’animateur).